Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 169,45g | Eiwit: 59,92g | Kolhy: 30,70g.
Ontbijt: AH Slagroom, Koffie (Oploskoffie), Huismerk Sum W Galarecie, AH Avocado Eetrijp, Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Ontbijtspek, Koffie, Mattisson MCT Olie. Lunch: Olej Z Wiesiolka, Lijnzaadolie, Chiazaad, Bio+ 100% Pindakaas, AH Slagroom, Mattisson MCT Olie, Milbona Koffiemelk, Koffie (Oploskoffie). meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|