Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 87,90g | Eiwit: 139,09g | Kolhy: 109,37g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Chef Select Maaltijdsalade Pittige Kip. Diner: Olijfolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Freshona Hollands Groentepannetje. Snacks/Andere: Pindakaas, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|