|
Eindelijk weer iets af ..
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 50,28g | Eiwit: 54,74g | Kolhy: 268,53g.
Ontbijt: Alpro Soya Boter, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, C1000 Vruchtenhagel, AH Ontbijtkoek, Hollandia Matze Crackers. Lunch: Saladinettes Jonge Bladsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Stevig Meergranen Brood, Innocent Smoothie Plus Antioxidant. Diner: Maaza Mangosap, AH Groene Olijven in Plakjes, Lidl Rucola, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Heinz Tomato Frito, AH Champignons, AH Pizzabodem. Snacks/Andere: Monin Hazelnootsiroop, Alpro Soya Soyamelk, Alpro Soya Boter, Douwe Egberts Koffie, C1000 Vruchtenhagel, Hollandia Matze Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|