|
💪🏻
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 157,44g | Eiwit: 78,21g | Kolhy: 18,31g.
Ontbijt: Ei, AH Ontbijtspek, Lijnzaadolie, AH Slagroom, Senseo Regular, Avocado, Jumbo Schwarzwalder Schinken, Mattisson MCT Olie, Koffie. Lunch: AH Hazelnoten, Alesto Amandelen, Kippenvleugel met Vel (Gekookt, Geroosterd). Diner: Mattisson MCT Olie, AH Slagroom, Koffie. meer...
|
|
2846 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|