Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 88,29g | Eiwit: 80,69g | Kolhy: 68,32g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Jumbo Filet Americain Naturel, Zwagerman Fijne Cervelaat, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Lidl Verse Roomkaas Tomaat Basilicum, Iglo Groente-Idee Italiaans , Iglo Fish Cuisine Italiano. Snacks/Andere: Melkan Slagroom, Avocado, Mango's, Aardbeien, Melkan Volle Kwark, Atkins Cappuccino Nut. meer...
|
|
3203 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|