Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 73,61g | Eiwit: 157,71g | Kolhy: 129,66g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Saladinettes Ceasar Salade. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Pepersteak, Chef Select Spinazie Kaas Rondo, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Pindakaas, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Zwagerman Kipfilet Naturel, Body & Fit Low Carb Protein Bread, Wortelen. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|