|
Yes!🥳 had ik weer even nodig👌🏻 ben trots op m’n zelf!💪🏻 nog een beetje en dan zijn in iedergeval de stoppen met roken kilo’s er af 💪🏻🥰
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 81,20g | Eiwit: 57,98g | Kolhy: 20,24g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Olijfolie, Roerei. Lunch: Lidl Eiersalade, Atkins Crispbread Knackebrod. Diner: Jumbo Filetlapjes, Olijfolie, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Walnoten, Dulano Mini Salami, Nespresso Koffie, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonnydenise's Gewicht Geschiedenis
|