Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2021
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 104,88g | Eiwit: 77,87g | Kolhy: 8,92g.
Ontbijt: Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Holie Granola Kokos & Cacao Nibs, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Aldi Walnoten, Melkan Slagroom, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Lijnzaadolie. Lunch: AH Gerookte Haringfilet, Jacob Hooy Detox Thee, Bifi Bifi, Gekookt Ei, Douwe Egberts Koffie. Diner: Roerei, HAK Gesneden Bladspinazie, Zalmfilet, Geitenkaas. Snacks/Andere: Bifi Bifi. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|