|
:)
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 161,71g | Eiwit: 82,68g | Kolhy: 19,08g.
Ontbijt: Milbona Koffiemelk, Koffie, Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Mattisson MCT Olie, Monini Olijfolie Classico, AH Vet Spek, Lovilio Mozzarella , Aldi Ardenner Ham Gerookt, AH Tomaat, AH Basilicum, Plus Gerookte Kalkoenfilet, Mattisson MCT Olie, Koffie. Lunch: Milbona Koffiemelk, Koffie, Mattisson MCT Olie, Vita D'or Pindakaas Naturel, Chiazaad, Lovilio Mascarpone , AH Slagroom Houdbaar. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|