Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 86,67g | Eiwit: 65,73g | Kolhy: 109,60g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Kiwi, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: AH Groene Salade Caesar Mix. Diner: Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Anur Halal Kipdoner, Turks Brood. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Smiths Bugles Nacho Cheese. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lief.Bi's Gewicht Geschiedenis
|