Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 84,19g | Eiwit: 116,31g | Kolhy: 132,69g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Walnuts, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk. Lunch: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Crystal Louisiana Hot Sauce, Duke's Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Onions. Diner: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Potato French Fries, Cornbread (Home Recipe), Fried Battered Whiting. Snacks/Andere: Deviled Egg, Southern Grove Salted Cashews Halves with Pieces. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|