|
здравствуй, шоколад Аленка ..
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 126,02g | Kolhy: 164,40g.
Ontbijt: Сыр Маасдам, Какао, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Трески, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Лук, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Global Village Чечевица Красная, Зеленый Перец. Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%. Snacks/Andere: Санта Бремор Икра Трески, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Яйцо, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|