Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3257 kcal
|
Vet: 109,88g | Eiwit: 173,74g | Kolhy: 376,83g.
Ontbijt: AH Appelstroop, Plain Muffin, Lidl Witte Bollen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Delicata Paaseitjes Melk, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei Appel, Zwagerman Fricandeau, Lidl Extra Volkorenbrood, Jumbo Garnalen Salade, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Mora Oven Bitterballen Rundvlees, AH Wokgarnalen Naturel, Gwoon Italiaanse Bol, Lovilio Mini Mozzarella, AH Zongedroogde Tomaten Julienne, AH Courgette, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, Plain Muffin, Berry de Mey Casein Plus, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|