|
Gut, hele week normaal gedaan en alleen 0.1 eraf haha. En dat terwijl er in 4 dagen wel 0.5 bij kon vorige week. En nu allemaal in koor: ik ga dit weekend niet veel eten, ik ga dit weekend niet veel eten! 😇😇
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
333 kcal
|
Vet: 10,98g | Eiwit: 17,00g | Kolhy: 43,03g.
Ontbijt: Spirulina, Kiwi, Spinazie, Pink Lady Appels. Lunch: Bonduelle Quinoa Mini Pack, Gekookt Ei, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Gele Peen, Spinazie. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|