Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2021
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2026 kcal
|
Vet: 79,79g | Eiwit: 133,35g | Kolhy: 188,35g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Blue Band Goede Start, Chene d'Argent Brie, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Diner: Lidl Wokgarnalen, Vitasia Soba Noodles, Vis Marine Hollandse Garnalen, AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Paksoi, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (10g), Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|