|
Morning ☕️ ik sta stil 3 dagen maar we gaan gewoon door.
Van af 11 maart tot nu toe niks gesnoept zoo trots op me zelf,
Fijne dag😊
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
677 kcal
|
Vet: 15,59g | Eiwit: 55,99g | Kolhy: 79,40g.
Ontbijt: Oploskoffie (Poeder), De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Basic Volkoren Brood. Lunch: AH Blauwe Bessen, Jonagold. Diner: AH Zoetzure Partysticks, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mosterd, Champignons, AH Bosui, AH Spruiten, AH Runder Duitse Biefstuk. meer...
|
|
267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|