Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2021
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 75,63g | Eiwit: 151,56g | Kolhy: 161,82g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Quaker Havermout (40g), Amandelmelk, Koffie, Gemengde Notenmix. Lunch: Gekookt Ei, Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel. Diner: AH Greenfields Rosbief Naturel, Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Bosui, AH Vastkokende Aardappelen, AH Rode Uien, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Body & Fit Crazy Pre-Workout, Milbona Cottage Cheese, Tastino Fries Roggebrood, Pink Lady Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|