Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 74,24g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 146,90g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Best Yet Mixed Berries. Lunch: Whole Milk, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Turkey Breast Meat, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Duke's Mayonnaise, Apples. Diner: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers - Chocolate Hazelnut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Very nice maintenance MK😊
07 apr 21 door lid: jenny3781
|
Yes I agree nice maintenance, and have an awesome day!
07 apr 21 door lid: Augusta888
|
Thanks Jenny and Augusta!!!
07 apr 21 door lid: John10251
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|