Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 66,81g | Eiwit: 134,80g | Kolhy: 166,87g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Amandelmelk, Gemengde Notenmix, Quaker Havermout (40g). Lunch: Lidl Italiaanse Stijl Saladeschotel, Body & Fit Liquid Egg Whites. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Vitasia Soba Noodles, Lidl Wokgarnalen, AH Paksoi, Vis Marine Hollandse Garnalen, AH Macaroni Spaghetti Groente. Snacks/Andere: Zwagerman Kipfilet Naturel, Tastino Fries Roggebrood , Pink Lady Appels, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|