Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 90,00g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 39,66g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Zaanse Mayonaise, Rosbief, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Gekookt Ei, Calvé Knoflooksaus, Uien, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Lamsshoarma. Snacks/Andere: Leerdammer Original, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. meer...
|
|
3238 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|