|
Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 64,00g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kroger Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Tic Tac Tic Tac. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|