Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2013
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 27,39g | Eiwit: 70,88g | Kolhy: 156,46g.
Ontbijt: Nestle 48 Копеек с Крупной Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Имунеле For Men. Lunch: Мореслав Форель-Кусок Слабой Соли, Galbani Риккота Сыр, Касес Хлеб Заварной Пражский, Комильфо Конфета с Пеканом, Weider Protein 80 Plus. Diner: Брокколи, Красные Помидоры, Тилапия. Snacks/Andere: Курага, Банан. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12921's Gewicht Geschiedenis
|