|
Dat valt me nog mee, maar vaak is schade van een bui als gisteren pas nóg een dag later terug te zien. Nu ist alleen maar maag/darmvulling. Als ik nu goed m'n best doe (veel thee drinken, balansen en een wat groter Ommetje), kan ik morgen hopelijk starten met zakken
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 85,74g | Eiwit: 47,66g | Kolhy: 205,20g.
Lunch: Zandvliet Gerookte Kipfilet , Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+, Perfekt Partysticks Zoetzuur, Compaxo Schouderham. Snacks/Andere: Plus Ice Macs Salted Caramel, Plus Corners Karamel. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|