|
da's maar 1 ons eraf
heb gisteren lasagne op
2x zoveel kh als normaal
Fijne Pasen allemaal 🥚🍳
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 73,93g | Eiwit: 180,97g | Kolhy: 46,57g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Gekookt Ei. Lunch: Oké Jong 48+, Bleekselderij. Diner: Chovi Aioli, Dirk Vloerbrood Volkoren, AH Gamba's Groot. Snacks/Andere: Atkins Crisp Milk Chocolate, Atkins Chocolate Coconut. meer...
|
|
3171 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|