Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2021
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 53,24g | Eiwit: 59,87g | Kolhy: 164,73g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Philadelphia Naturel, AH Biologisch Gerookte Zalm, AH Komkommer, Bonduelle Crispy Mais, AH Advocado, Jumbo Spelt Volkoren Maaltijd Pita's, Starbucks Banana Nut Bread, AH Biologisch Blauwe Bessen , Egg. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Pastasaus Basilico, Vivera Plant Gyros, Apetina Witte Kaas, Green Peas, Red Kidney Beans (Canned) , AH Quinoa Bulgur. Diner: Bonduelle Crispy Mais, AH Komkommer, AH Magere Franse Kwark, Red Kidney Beans (Canned) , Green Peas, AH Pastasaus Basilico, Plus Maaltijd Pita's, Vivera Plant Gyros. Snacks/Andere: AH Excellent Pure Chocolade Slagroom Truffels, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , AH Volkoren Digestive. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GorowinkaM's Gewicht Geschiedenis
|