Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2021
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 125,06g | Eiwit: 99,73g | Kolhy: 37,10g.
Ontbijt: Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Volkoren Beschuit, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Laurierblad, Jacob Hooy Detox Thee, Citroen, Coop Gemberwortel, Kaneel, Lidl Geitenkaas, Leidingwater. Lunch: AH Gerookte Haringfilet, Douwe Egberts Koffie, Bifi Bifi, Jacob Hooy Detox Thee, Gekookt Ei. Diner: Zalmfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Champignons, All Seasons Gemengde Sla, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Bifi Bifi. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|