|
💪🏼
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 114,12g | Eiwit: 70,30g | Kolhy: 13,28g.
Lunch: Jumbo Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes , Walnoten, Vanille Extract, Cacaopoeder (Ongezoet), Koffie (Oploskoffie), Lovilio Mascarpone . Diner: Jumbo Verse Groene Pesto , AH Belgische Mayonaise, Kipfilet, AH Bleekselderij, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Zie je, het kán echt! Één dezer dagen zul je wel weer een keertje omhoog schieten. Laat je dan niet demotiveren, je doet het top!
02 apr 21 door lid: keto_danny
|
Thanks! Ja t gaat super goed.. en ik laat me niet meer demotiveren door de weegschaal! 😁 maar inderdaad is deze combi met calorieën erbij tellen wel beter! 💪🏼
02 apr 21 door lid: SvdC04
|
02 apr 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvdC04's Gewicht Geschiedenis
|