|
Ik ben nog altijd bezig met mijn inname wat te verhogen van 1200 naar 1500. Dus weer grote schommelingen.
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 44,09g | Eiwit: 79,98g | Kolhy: 168,07g.
Ontbijt: Leerdammer Lightlife, Biaform Provital, Milka Paasei Klein Wit. Lunch: Boni Spirelli, Manna Bolognaise Vegetarisch. Diner: Stoofvleessaus, Kalfslapje, Balade Béchamelsaus, Groene Kool, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Chio Lentil Chips Paprika, Chio Lentil Chips Paprika, Campina Halfvolle Melk, Sanoform Tafelzoetstof, Imperial Vanille Pudding Poeder, Olympia Pudding. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Winkelen - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Blijven volhouden, ik doe met je mee (maar dan van 1600 naar 1800)! Samen gaan we ervoor ☺️.
01 apr 21 door lid: FemkeCT
|
Ik ook 😜 smakelijk ladies!
01 apr 21 door lid: Kashevoo
|
02 apr 21 door lid: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|