|
Ik doe echt m'n best om zo gezond en natuurlijk te eten. Ik probeer alles zo vers mogelijk en zelf te maken. Het lukt ook om regelmatig te eten alleen moet ik opletten om voldoende mee te nemen
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 34,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
542 kcal
|
Vet: 28,32g | Eiwit: 20,27g | Kolhy: 54,69g.
Ontbijt: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Speltbrood, Uniekaas Geitenkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|