Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2021
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 65,67g | Eiwit: 190,48g | Kolhy: 163,69g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet, Herzien, Lidl Hummus, Plus Puur 100% Pindakaas, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Bakkerij 'T Stoepje Zeebonk, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: Honig Volkoren Macaroni, AH Winterpeen, Jumbo Prei Fijngesneden, Portion Frost Diepvries Biefstuk, Puur Rineke Naakte Haver, Honig Linzen Penne, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Holland & Barrett Edelgistvlokken, AH Walnoten Ongezouten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|