|
😴😴😴
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3082 kcal
|
Vet: 96,39g | Eiwit: 182,53g | Kolhy: 370,95g.
Ontbijt: Beef Tendon, Chicken Fried Rice. Lunch: Mexican Bread Pudding (Capirotada), Mangos , Big Red Big Red, Canola Vegetable Oil , Tilapia (Fish) , Sinigang Bangus, Michelle's Cooked Rice. Snacks/Andere: Costco Sweet Potato Crackers, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 uren en 50 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|