Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 62,85g | Eiwit: 103,38g | Kolhy: 141,05g.
Ontbijt: Pepsi Pepsi Max, Olijven (Klein tot Extra Groot), Vis Marine Gerookte Noorse Zalmfilet, Alpro Soya Boter, Ei, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Président Crème de Brie, Hollandia Matze Toast. Lunch: Melkunie Slagroom Kant en Klaar, Alpro Soya Unsweetened, Confina Pure Chocolade, Lindt Excellence 99% Cacao, Kruger Cocoa Powder, Body & Fit Smart Proteine, AH Basic Havermout, Chiquita Banaan. Diner: AH Rode Pitloze Druiven, Gwoon Heldere Bloemenhoning, AH Ananas Vers, Aardbeien, AH Rucola, Puntpaprika, AH Snackkomkommer, Felix Hot Ketchup, Melkan Zuivelspread Bieslook Light, Konings Magere Naturel Kwark, John West Tonijnstukken in Water, Jumbo Ciabatta, Vivera Plantaardige Crispy Chicken Burger, Scheria Kipsate, Lidl Catalaanse Worstjes, AH Mini Hamburger, AH Gemarineerd Varkensfiletlapje, AH Kleine Augurken Zoetzuur, C1000 Crispy Mais, Remia Mayolijn, Bloemkool. Snacks/Andere: Lindemans Kriek, Gwoon Lemon Cheesecake Koekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
[McFatty]'s Gewicht Geschiedenis
|