Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 38,75g | Eiwit: 64,29g | Kolhy: 128,76g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g). Lunch: Ricotta Kaas, Meergranenbrood. Voor Diner: Pink Lady Appels. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pangasiusfilet, AH Ovengroente Courgette, Paprika en Tomaat . Na Diner: Arla Lactofree Magere Kwark. Snacks/Andere: Gekookt Ei, AH Spelt Eierkoeken. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.Sluis's Gewicht Geschiedenis
|