Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2021
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 38,73g | Eiwit: 105,40g | Kolhy: 191,62g.
Ontbijt: AH Basic Muesli, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Mandarijn, AH Barista Amandel, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Lotus Speculoos Koekje, Hero Gember Extra Jam, Wasa Vezelrijk Cracker, Chavroux Geitenkaas, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, Radijs, AH Cherrytomaten, AH Biologisch Rode Paprika. Diner: Kiwi, Knoflook, Uien, Champignons, AH Rundergehakt Mager, AH Biologisch Rode Paprika, Olijfolie, Courgette, Grand'Italia Penne Volkoren, Heinz Tomato Frito, Maggi Bouillon Blokjes, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Apetina Feta 10% Vet. Snacks/Andere: Haribo Kikkers, Haribo Kersen, Bodymass Whey Protein, AH Houdbare Magere Melk, McVities Ginger Nuts, AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|