|
gedeeltelijk gelukt, redelijk stabiel gebleven. nu weer wat extra aandacht voor voeding.
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3108 kcal
|
Vet: 151,93g | Eiwit: 113,97g | Kolhy: 343,74g.
Ontbijt: Cappuccino, Banaan, Body & Fit Amandelpasta, Hazelnoten, Bambix Pap. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Tempeh. Diner: AH Hollandse Rauwkost, Gebakken Tofu, Gekookte Linzen, Courgette, Kidneybonen (uit Blik), Jumbo Gesneden Bietjes met Ui , Tempeh. Snacks/Andere: Paasei, Paasei, Leidingwater, AH Aardbeien Roomboter Slof. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|