|
Een weekendje helemaal los gegaan en alles gegeten wat ik lang niet had gegeten. Wel erg jammer dat het gelijk een halve kilo scheelt haha. Doel is nog steeds 64kilo voor 1 april. Ik ben benieuwd
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 59,35g | Kolhy: 196,45g.
Ontbijt: Pink Lady Appels, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Lunch: Lidl Wit Brood , Groentensoep. Diner: Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Andijviestamppot. Snacks/Andere: AH Rijstwafels met Melkchocolade en Gezouten Karamel, Brownie. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|