Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2021
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2434 kcal
|
Vet: 66,41g | Eiwit: 177,72g | Kolhy: 263,33g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Mandarijnen, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Aldi Pittige Kip Salade, Bonne Maman Viervruchten Confiture, Lidl Gerookte Kipfilet, Zwagerman Fricandeau, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, AH Mandarijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Extra Volkorenbrood. Diner: AH Sjalotten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Plus Bacon, Croma Bakboter, AH Champignons, Uien, AH Biologisch Sperziebonen, Lidl Filetlapjes, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|