|
ноги более менее находятся в стадии ремиссии,боль по утрам не ядерная, сегодня я перевожу от мамы свою беговую дорожку, ура!это такое счастье!!!прям,как школу в детстве прогулять😁😱
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 54,76g | Eiwit: 125,21g | Kolhy: 161,05g.
Ontbijt: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Global Village Кускус. Diner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Фарш из Индейки Дом,,. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Баклажаны Запеканка,,, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|