Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 53,25g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 145,45g.
Ontbijt: Aldi Kipspiesjes, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Kwarkbollen. Lunch: AH Gerookte Rauwe Ham, AH Liefde & Passie Desem Pompoen, Kwarkbollen. Diner: AH Mager Rundergehakt, AH Kookroom, Euro Shopper Gehaktkruiden , Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Jumbo Red Velvet Vlaai. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sjattepieke's Gewicht Geschiedenis
|