Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 56,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 55,45g | Eiwit: 117,32g | Kolhy: 92,23g.
Ontbijt: Yoghurt (Mager), Bolletje Krokante Ontbijtgranen Pecannoten, Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: Jan Linders Vleespastei, Aldi Limburgse Cervelaat, Hero Delight Bosvruchten Jam, Aldi Helaes Puur Pindakaas, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Snacktomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, Jumbo Hele Kip. Snacks/Andere: Magere Yoghurt, AH Pure Chocolade Vlokken , TopVit Magere Kwark Limoen Sinaasappel. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, Boodschappen - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|