|
Goeie morgen, even een weeg moment... t gaat goed💪🏼 over een uur naar de tanarts.
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 28,08g | Eiwit: 39,94g | Kolhy: 152,27g.
Ontbijt: Ananas, Alpro Amandelmelk, Banaan, Spinazie, Boerenkool. Lunch: Gebakken Ei, Lidl Afbakbroodjes Bruin, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gwoon Knackebrod Volkoren. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Rundvlees Gehaktballen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|