Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 56,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
836 kcal
|
Vet: 16,28g | Eiwit: 51,55g | Kolhy: 115,19g.
Ontbijt: Bolletje Krokante Ontbijtgranen Pecannoten, Melkan Magere Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Oké Magere Kwark, Markant Zomerfruit Diepvries, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Diner: Jumbo Appelmoes, Conimex Ketjap Manis, AH Sambal Oelek , Taugé, Kippensoep, Tomatenpuree. Snacks/Andere: Duyvis Nutmix Walnut Unsalted. meer...
|
|
3144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|