Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 156,84g | Kolhy: 122,90g.
Ontbijt: AH Biologisch Biologische Havermout, AH Biogarde Magere Kwark, Body & Fit Vegan Perfection, AH Aardbeien, AH Ongebrande Pecannoten, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Biogarde Roer, Banaan. Lunch: Gekookt Eiwit, Banaan, AH Radijs, AH Rucola, Spinazie, AH Snoepgroente Worteltjes, AH Biologische Karnemelk, AH Perssinaasappelen, Tomaten, Cottage Cheese. Diner: Gekookt Ei, Uien, Rode Paprika, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Broccoli, Feta Kaas, Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+. Snacks/Andere: AH Ongebrande Notenmix, AH Biogarde Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamap95's Gewicht Geschiedenis
|