Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 111,87g | Kolhy: 147,63g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, AH Barista Amandel, Aardbeien. Lunch: Mandarijn, Wasa Vezelrijk Cracker, Chavroux Geitenkaas, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, Radijs, AH Cherrytomaten, AH Biologisch Rode Paprika. Diner: Olijfolie, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Cherrytomaten, AH Geraspte Oude Kaas 48+, AH Vegetarische Basis Balletjes, Alpro Cuisine Soya Light, Zaanse Mosterd, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bosui of Lenteui. Snacks/Andere: Jumbo Paaseieren, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts, AH Magere Franse Kwark, AH Houdbare Magere Melk, Bodymass Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|