Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
530 kcal
|
Vet: 14,34g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 52,66g.
Ontbijt: Milbona Jong Komijn 30+, Oploskoffie (Poeder), Melkpoeder, AH Volkoren Beschuit. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Beschuit. Diner: Kidneybonen (uit Blik), AH Crispy Maïskorrels, AH Sambal Oelek , AH Balsamico Azijn , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hollandse Wokgroenten, AH Duitse Biefstuk. meer...
|
|
134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hitgvcddgv's Gewicht Geschiedenis
|