Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 52,65g | Eiwit: 71,06g | Kolhy: 231,56g.
Ontbijt: Quaker Cruesli, Alpro Soya Yoghurt Kers, Appel, Hema Kaasbroodje. Lunch: Erwtensoep. Diner: Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Andere: Jumbo Roomboter Spritsen. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Lesgeven - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Dankjewel voor alle steun. Na de ingreep zal ik ook vast afvallen. De vorige keer brn ik in het ziekenhuis 3 kg afgevallen.
25 mrt 21 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|