Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2013
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 64,99g | Eiwit: 91,83g | Kolhy: 360,78g.
Ontbijt: Wasa Wasa Knäckebröd Sesam, Bolletje Volkoren Ontbijtkoek, ERU Goudkuipje, Pickwick Groene Thee Lemon, Optimel Optimel Kokos Drink, Leidingwater. Lunch: Maaslander Romig Jong, Bolletje Volkoren Ontbijtkoek, Pickwick Groene Thee Lemon, Optimel Kokos Drink, Granny Smith Appels, Volkoren Brood. Diner: C1000 Basis Muesli, AH Magere Yoghurt, Mora Hamburgers, Mandarijn, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: MultiVlaai Limburgse Roomvlaai, Euro Shopper Fourre Vanilla, Warme Chocolademelk, LU Vitalu On The Go, Banaan. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Werken - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|