|
I still have a real chance to hit 189lbs by Friday.
Today I 🏃🏾♂️ run...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
610 kcal
|
Vet: 38,00g | Eiwit: 39,00g | Kolhy: 20,00g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kroger Brussels Sprouts. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
23 mrt 21 door lid: chesgreen
|
You have a great day as well! WTG!
23 mrt 21 door lid: LISfifty
|
@chesgreen, @LISfifty - Thanks!
23 mrt 21 door lid: adefwebserver
|
|
|
23 mrt 21 door lid: Diana 1234
|
23 mrt 21 door lid: damablack13
|
So exciting to make a leap into the next number. Sometimes it can be extremely hard to do. 👍
23 mrt 21 door lid: Shrewdness
|
24 mrt 21 door lid: Roxy Marie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|