Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2021
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 55,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 32,87g | Eiwit: 82,10g | Kolhy: 99,87g.
Ontbijt: Bolletje Krokante Ontbijtgranen Pecannoten, Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: Gekookt Eiwit, Campina Vanille Vla, Magere Yoghurt, Markant Zomerfruit Diepvries, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut. Diner: Jalapeno Peper, Kappertjes, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, John West Wilde Rode Zalm, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), Your Organic Nature Crackers Drie Zaden Volkoren, AH Magere Kwark, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Quaker Havermout (40g). meer...
|
|
3471 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Boodschappen - 1 uur en 14 minuten, Strijken - 2 uren, Rusten - 11 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|