Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2013
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2664 kcal
|
Vet: 108,00g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 347,53g.
Ontbijt: Wasa Wasa Knäckebröd Sesam, Bolletje Volkoren Ontbijtkoek, ERU Goudkuipje, Pickwick Groene Thee Lemon, Leidingwater. Lunch: Maaslander Romig Jong, Bolletje Volkoren Ontbijtkoek, Pickwick Groene Thee Lemon, Optimel Kokos Drink, Granny Smith Appels, Volkoren Brood. Diner: C1000 Basis Muesli, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Saucijzenbroodje, Unox Kip Tikka Soep. Snacks/Andere: TUC Cracker, Sultana Knappers Kokos, Hema Chocolade Letter Melk, Nestlé Lion Mini, Snickers Mini, Euro Shopper Fourre Vanilla. meer...
|
|
3172 kcal
|
Activiteit:
NSR - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Spinning - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|